文文的家

　　"夏天到啦，而且已经火力全开！你是否和我一样，希望和孩子一起在这艳艳的夏日里，享受凉爽呢？快来看看这篇关于美食的文章吧，这个既可以让孩子高兴，又能让他们健康成长，还能感受凉爽与美味的美食就在这里！快点行动起来吧！

　　开启美味、健康的夏日旅程吧！

　　用健康的方式开启每一天

　　冰沙是我最喜欢一件夏日美食。而且它们制作起来非常快速、简单，但是也很美味，这也意味着我们甚至可以在早晨的时候就享受到这些美食。樱桃味的冰沙在我们家现在最受欢迎，孩子们喜欢它美丽的颜色和香浓的气味，而且它还富含益生菌和抗氧化剂，对健康也大有裨益哦！

　　那么樱桃味的冰沙要怎么做呢？它需要半袋冷冻草莓，半袋冷冻桃子，1袋调味酸奶，一杯无糖香草杏仁奶。将这些所有的材料放入果汁机里，搅拌均匀。

　　提示：你甚至可以放入一些蔬菜，比如菠菜、西红柿等。

　　向孩子寻求帮助

　　忙碌的孩子才是快乐的孩子，所以我喜欢让孩子们进入厨房和我一起来做饮料。第一天，我会让第一个孩子自由选择所爱的颜色，让第二个孩子把所有这种颜色的水果抓出来，让三个把它们放在搅拌机里，并且按下开始键。孩子们还会轮流选择使用何种杯子。分配给孩子们你的任务，看着他们在厨房里忙碌，该是多么幸福的感觉。

　　零食时间，也可以变为玩耍时间

　　是谁说我们不能让我们的食物变得很有趣呢？让零食时间变成玩耍时间的灵感就是来自于我的孩子。他们喜欢玩面团，还用卡通模具刻成各种形状。所以我们便把模具带入厨房，和孩子们一起把西瓜刻成各种花样。

　　一旦做出，享受两次

　　想知道我喜欢做冰沙早餐的另外一个原因么？这些冰沙除了早餐时可以用，之后还可以作为冷饮来引用。在零食时间，我们就会把这些冰沙拿过来享用。它们比冰激凌更加健康，但是它们让孩子一样非常享受！夏日是十分忙碌，但是它也过得快极了。如果你看到这篇文章的话，赶快动手吧！和孩子们一起度过这个美丽的夏天！"