拒绝早餐的孩子如何驯服

Public setd 写于 2016-02-14

  "孩子是否坚持吃早餐,在很大程度上与父母的管教及安排有着或直接、或间接的联系。孩子不愿意端坐在桌前享受早餐并不可怕,可怕的是父母纵容他们的习惯。久而久之,对孩子的身体健康及生活、学习质量并没有好的影响,甚至,完全起到反效果。   作为父母,不断被告知、也不断传递孩子吃早餐的重要性。对于学龄孩子来说,在一顿营养的早餐之后,他们学习时的集中注意力的能力都会有所改善与进步,他们有充足的能量应对一个上午的学习,并且在行为意识的引领下,也会获得较好的结果。   因此,让孩子坚持享受营养早餐,并且十分重要的观点完全同意。但是,仍然会有不爱吃早餐,甚至抗拒早餐的孩子。当然,饮食习惯是一部分原因,比较嵌入基因的胃口与偏好。建立良好的饮食习惯非常重要:标准的晚餐,健康的零食,临睡及太晚的时间不暴饮暴食。   早晨的规则可以有所转变   对于起床后进入状态较慢的孩子来说,需要缓冲的时间,因此,对于他们穿衣服、刷牙、洗脸、整理床铺后,坐在餐桌前吃早餐,这一系列的时间父母有必要充分预留,并且坚持遵守。可以考虑前一晚让孩子早点睡觉,或者早晨早些喊醒他们,总之底线一定是吃过早餐才可以出...

阅读更多...

类别:宝宝成长历程 | 标签: 拒绝早餐   | 无评论